Séances Individuelles

Nathalie Puel vous propose des séances individuelles, à son cabinet, pour vous permettre de trouver une solution plus personnalisée.

Des outils à votre service :

- Sophrologie et Psychothérapie :

Le premier offre des techniques psycho-corporelles, le second propose un espace pour la parole.
Le cadre de l'accompagnement envisage ainsi la personne dans sa globalité, offrant la possibilité de répondre beaucoup plus précisément à la demande du moment.
En effet, si la sophrologie dénoue les tensions conscientes et inconscientes inscrites dans le corps sous l'impulsion de notre cérébral, la psychothérapie en donne l'analyse.

Cette sophro-analyse aide à :

- La préparation pour bien gérer les différentes étapes de la vie
- La gestion des émotions (trac, anxiété, timidité, etc...)
- La préparation mentale (sport, activité publique, emploi du temps, etc.)
- La compétition, les examens, ...
- L'inhibition
- Les choix et deuils à faire
- La perte de libido
- La confiance en soi

- Coaching

Il s'agit d'une technique d'accompagnement de la personne vers la réalisation d'objectifs dans une démarche de réussite personnelle et/ou professionnelle.

Le coach aide la personne à :

- Définir et clarifier ses objectifs
- Elaborer les meilleures stratégies pour les atteindre
- Mieux utiliser ses ressources et ses capacités
- Savoir créer des relations épanouissantes et constructives
- Concilier équilibre personnel, familial et professionnel
- Acquérir plus d'autonomie
- Exercer ses responsabilités avec plus d'efficacité
- Préserver la santé physique et le moral au quotidien

Le cabinet de Nathalie Puel se situe à Caissargues
(à 5 min de Nîmes) à l'adresse suivante :
5 rue du Galoubet
30132 Caissargues

Rendez-vous sur simple appel au 06 07 88 55 11